Knekte damekoden

LES OGSÅ: Smadret damerekorden 

Saken fortsetter under

FELLESSKAP: Ladies Edition Race Team smadret damerekorden på Lillehammer-Oslo, men viktigst er at tiltaket har etablert et fellesskap for jenter som vil sykle. Foto: Helge Langen

Hvordan knekte Vamnes koden?
Hun fjernet barrierene. 

Vamnes visste at det fantes massevis av sterke, ambisiøse jenter som gjerne ville komme i gang med sykling, men som ikke visste hvordan. Hun så også mange jenter som trengte flere treningsvenninner og konkurranse.

Jenter som var litt for sjenerte eller usikre til å stille opp på en fellestrening med gutta og kanskje falle av halen underveis. Som ikke følte seg sterke nok til å sykle langt, og heller ikke visste hvordan de skulle trene for å bli bedre til å sykle og sterke nok til å sykle langt. Som var usikre på hva slags klær og utstyr de trengte for å kunne være med. Som var flaue over at de ikke kunne skifte slange hvis de punkterte. 

LES OGSÅ: Damejakten 

Saken fortsetter under

MEKKEKURS: Å kunne fikse sykkelen selv gir selvtillit. Foto: Caroline Vamnes

Hvordan senket hun terskelen?
Vamnes begynte på begynnelsen. Hun bygget et fellesskap fra bunnen, la sten på sten. 

Arrangerte fellestreninger inne på vinteren, og ute når snøen gikk. Inviterte til samlinger med både fysisk og mental trening, foredrag og mat. Knyttet til seg eksperter som tidligere elitesyklist Heidi Sandstø fra sFIT Helse og eksproffen Mads Kaggestad, som begge stiller opp på sine fagfelt. Arrangerte mekkekurs og sykkeltilpasning, organiserte felles opplegg rundt rittene og designet eget sykkeltøy for laget. 

Slik har hun etablert en arena fellesskap for erfaringsutveksling og et nettverk for syklende jenter. Førstkommende onsdag inviterer hun til foredrag med Mads Kaggestad om hjelperytter-rollen. 

Men Vamnes har holdt terskelen lav. Hun stiller få krav, gir stor tillit, og er opptatt av at rytterne selv skal definere ambisjonsnivået. 

– De skal vite at de er like viktige og verdifulle for gruppa enten de vil være med på et rekordforsøk på større ritt, om de vil sykle langt eller kort, eller forsøke seg på flerdagsturer som Samling, sier Vamnes.

LES OGSÅ: Fellesskapet er fellesnevneren 

Saken fortsetter under

FELLESTRENING: Ladies Edition arrangerer uformelle treninger, her fra spinning i høst med Heidi Sandstø (til venstre) og Mads Kaggestad som deltakere og instruktører. På onsdag holder Kaggestad foredrag for Ladies Edition om hjelperytterens rolle. Foto: Caroline Vamnes

Veien videre
Enebakk Rundt i morgen blir første felles utearrangement. 

– Åtte mil er en fin distanse. Det er passe langt til å trene på rullesykling for første gang, enten det er første gang for sesongen eller aller første gang, sier Vamnes. 

Deretter følger Hafjellsamling til helga, der jentene sykler fra Oslo til Hafjell, har treningssamling og sykler hjem igjen etterpå. 

Ladies Edition stiller lag på Nordmarka Rundt og Tyrifjorden Rundt. I år sykler også to puljer fra Lillehammer til Oslo: en sekstimersgruppe med Marianne Nilsson Storrøsten som leder, og en åttetimersgruppe med Bente Ljungren som leder. Samtidig skal flere LE-ryttere sykle Trondheim-Oslo med Team Coop Ladies Enduro. 

– Det er damene selv om har satt ambisjonsnivået, og det er positivt at Marianne og Bente er kapteiner for Lillehammer-gruppene. Da tar de eierskap til prosjektet, og kan bli trygge på at de greier den jobben selv. Det er ikke nødvendigvis knyttet til at jeg er med, sier Vamnes. 

NOEN Å SYKLE MED: Gründer Caroline Vamnes (nummer tre fra høyre) så at mange jenter vil sykle og kan sykle, men savner noen å sykle med. Foto: Ladies Edition