– Dette er første gangen jeg er tilbake på sykkelen siden krasjen. Det er en fantastisk følelse, forteller Jonas Vingegaard i en oppdatering på Visma-Lease a Bikes Instagram-konto.
Det var på den fjerde etappen av Baskerland rundt i april at Vingegaard gikk ned i en stor og dramatisk velt, og pådro seg et kragebeinsbrudd og flere brukne ribbein.
I den samme velten gikk også Remco Evenepoel ned, også han tok kragebeinet, mens Primož Roglič slapp unna med kun skrubbsår.
Vingegaard gjennomgikk en operasjon av kragebeinet og ble først skrevet ut av sykehus tolv dager etter velten.
Usikkerheten rundt hans deltakelse i sommerens Tour de France, som starter 29. juni, har derfor vært svært usikker.
I videoen forteller han at han håper å rekke rittet.
– Det er det store målet. Jeg skal gjøre alt jeg kan for å komme tilbake i god form før den tid, sier han.
Vingegaard har vunnet de to foregående utgavene av Tour de France. Mens Evenepoel også fremdeles er usikker til rittet, forebereder Vingegaards tidligere lagkamerat Primož Roglič seg til rittet, mens Tadej Pogačar i øyeblikket er i aksjon i Giro d'Italia og skal forsøke å vinne begge Grand Tourene i samme sesong, en bragd Marco Pantani var den siste til å klare i 1990.
– Vi vet ikke helt hvordan formen og rekonvalesensen min vil gå, men jeg skal gjøre alt jeg kan for å komme til Touren i toppform, sier Vingegaard.